rofi3302 Günlüğü, 15 Haz 20

ممكن امثلة لاكل تعلي نسبة البروتين من غير ما تعلي الكارب غير الالبان واللحوم

850 kcal Yağ: 30,05g | Prot: 62,11g | Karb: 89,62g.   Kahvaltı: Nestle زبادي,  بيضة, Nescafe Black Coffee, الخيار (مع القشرة). Öğle Yemeği: خضروات بصل,  مرق الدجاج, الفاصولياء المطبوخة, جرجير جرجير جرجير جرجير, الخيار (مع القشرة),  الفلفل الأحمر الحلو,  صدر دجاج,  العنب. devamı için...
1588 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rofi3302 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.