15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 116,84g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Президент 72%, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|