|
Heb van mijn eiwitshake in de smaak choco een warme chocomelk gemaakt met wat extra cacao en wat vanillepoeder omdat ik de ogen uit mijn kop gejankt heb vanavond en wel wat liefde kon gebruiken! <3
|
1118 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 84,55g | Karb: 84,61g.
Kahvaltı: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Frambozen, Bramen. Öğle Yemeği: Milbona Sojamelk Unsweetened, Witte bonen in tomatensaus, Komkommersoep, Jumbo Gewassen Spinazie, Tomaten, Ei. Akşam Yemeği: Bloemkoolrijst nutfree, Groenteschotel sperziewortel. Aperatifler/Diğer: Violife Slices, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Jacob Hooy Vanillepoeder, Blooker Cacao, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. devamı için...
|
|
1512 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Quick Cool Down Stretching Workout Routine - 5 dakika, Best Workouts to Lose Belly Fat Quickly - Cardio, Abs and Obliques Workout - 17 dakika, Calorie Blasting Low Impact Cardio Boot Camp - 33 Minute Recovery Cardio Workout - 33 dakika, Jumpstart Cardio Workout - 5 Minute Energy Boosting Workout - 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Bij deze heel veel extra liefde! ❤️❤️❤️ Is er iets ergs gebeurt, of voelde je je gewoon niet lekker? In elk geval sterkte, en geniet van de warme choco, het klinkt heerlijk. Hopelijk heb je ook iemand bij je in de buurt die je wat extra liefde kan geven.
15 Haz 20 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Therapie was confronterend vandaag maar ben gelukkig stapje verder met verwerken. Voelde niet zo maar zeg het maar gewoon hardop want het is wel zo! Dankje wel Inge 💕
15 Haz 20 üye tarafından: 7Silvestris
|
15 Haz 20 üye tarafından: kathkatharina
|
15 Haz 20 üye tarafından: MiirjamO
|
Jeetje wat een vervelend berichtje. Sterkte hoor.
15 Haz 20 üye tarafından: AviaMar
|
Heel veel sterkte! Maar wel mooi dat je een stapje verder bent gekomen! 😘
15 Haz 20 üye tarafından: rienekevd
|
15 Haz 20 üye tarafından: NienkeHdm
|
15 Haz 20 üye tarafından: NB56
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|