16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 51,60g | Karb: 101,23g.
Kahvaltı: Пицца Маргарита, Поджаренный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|