16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 90,96g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Merkur Früchte Mix. Öğle Yemeği: Philadelphia So Leicht, Schärdinger Rauchkäse, Clever Putenschinken, Kaisersemmel. Akşam Yemeği: Fleckerlspeise. Aperatifler/Diğer: Hofer Nuss-Nougat-Croissant. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|