16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 4,30g | Prot: 9,53g | Karb: 136,94g.
Kahvaltı: Jus Nanas, Lemon. Öğle Yemeği: Ikan Teri, Urap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Lemon, Jus Nanas, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christinezkr17 Kilo Geçmişi
|