16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 32,32g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Lipton Slim Plus Kayısılı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|