16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 21,57g | Karb: 49,30g.
Kahvaltı: Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmadiyette Kilo Geçmişi
|