|
bm seblak, nyoba bikin sendiri tp napa jd kaya mie nyemek😂
|
2168 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 100,04g | Karb: 268,03g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Kayu Manis, Kolang Kaling. Öğle Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Carrefour Kencur, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kerupuk Asin, Margarin, Bakso Ayam, So Nice Sosis Sapi, Kubis, Pakcoy, Telur. Akşam Yemeği: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rempeyek, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: You C1000 Vitamin Orange, Lontong, Sate Ayam, Pepaya, Rempeyek, Rempeyek, Sayur Asem, Pakcoy, Pisang. devamı için...
|
|
1606 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 20 dakika, Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|