16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 104,58g | Prot: 54,93g | Karb: 10,55g.
Kahvaltı: IMTENAN VIRGIN COCONUT OIL , Hintz Cacao, Heavy Cream, Egg, Hazelnuts Filberts, Hintz Cacao, Lurpak Butter , Coconut Meat, Almonds. Öğle Yemeği: Egg, Lurpak Butter , Beef Brisket. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|