16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 64,34g | Karb: 136,06g.
Kahvaltı: Коломенское Плюшка Московская, Кофе с Сахаром, Огурец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Горчица, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Холодец из Индейки. Akşam Yemeği: Окей Холодец из Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|