16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 56,26g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Continente Leite de Aveia, Pingo Doce Bran Flakes. Öğle Yemeği: Carne de Porco, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Banana, Mirtilos, Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis Sementes de Chia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|