Miiiriiiiiiii Günlüğü, 16 Haz 20

Ein fetter Salat zum Mittage 🤩💪🏼

1068 kcal Yağ: 33,16g | Prot: 63,84g | Karb: 128,53g.   Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Porridge, Brauner Zucker. Öğle Yemeği: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Maggi Käse-Spätzle, Gurkensalat. Aperatifler/Diğer: Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Mandelmilch. devamı için...
1975 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.