16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 83,50g | Karb: 90,45g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Sabor Café. Öğle Yemeği: Espirulina, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Akşam Yemeği: Activia Cremoso Lima Limón, Isabel Atún en Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Tomate Kumato, Hacendado Jamón Serrano, Melón . Aperatifler/Diğer: ElPozo Jamón Cocido Extra, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pistachos Tostado. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanrodriguez96 Kilo Geçmişi
|