16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 18,63g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Sylter Salatfrische die Leichte, Netto Hähnchen-Salat, TiP Apfelschorle. Akşam Yemeği: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kirschtomaten, Dill, Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|