16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 88,37g | Karb: 240,75g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Great Value Syrup, La Huerta Cóctel de Frutas. Öğle Yemeği: Cimarron Manzana Y Uva Pasa, Octavia Galleta Sabor Canela Integral, Papayas , Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Aguacate C Fibra, Tilapia (Fish) , La Huerta Guarnición de Verduras, Serrano Pepper, Onions , Tomatoes. Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Lentejas Cocidas, Tilapia (Fish) . Aperatifler/Diğer: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|