lm 2315 em 1400 14h45min 00min sw00 00kt KF 26,39 Kg 24,43 KM 35,2 Kg 32,60 Vis 12 T 106 H 102 Q 1,039
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3534 kcal
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Yağ: 178,48g | Prot: 102,82g | Karb: 371,55g.
Kahvaltı: Tamara Schwarze Johannisbeere, Alnatura Leinöl Nativ, Harry Balance Toast (38g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Himbeeren, Leinsamen, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Thoks Mohnkuchen, Ei, Milfina Butter, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Akşam Yemeği: Makrele Geräuchert, Top Mare Räucherlachs, Ingwer, Edeka Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: REWE Sandwich Eis, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Tamara Schwarze Johannisbeere, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast (38g), Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Möhren, Äpfel, Pfirsiche. devamı için...
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