16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 72,15g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Сыр Косичка, Банан, Сыр Косичка, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Мёд, Творог 9%, Морковь, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kit_kat_dlia_pepe Kilo Geçmişi
|