16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 92,14g | Prot: 89,23g | Karb: 38,66g.
Kahvaltı: President's Choice Blue Menu Artichoke & Asiago Dip, Cauliflower , Coffee. Öğle Yemeği: Blood Sausage , Brie Cheese , Kraft Rancher's Choice Dressing, Ground Beef. Akşam Yemeği: Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Ground Beef, Watermelon Juice. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|