16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 44,12g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Frutos Secos Tostados, Chia, Frutillas, Quillayes Yoghurt Natural 0%. Öğle Yemeği: Huevo Frito, Frijoles Blancos (Cocidos), Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Ossobuco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|