16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 38,29g | Karb: 141,84g.
Kahvaltı: Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Granvita Granola , Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Jugo Verde. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Akşam Yemeği: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|