17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 43,73g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Sahanda Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Yoğurt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|