16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 47,82g | Karb: 215,71g.
Kahvaltı: Tisana, Marmellate e Conserve di Albicocche, Interpan Pane di Terni, Miele. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Albicocche, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Barilla Pasta, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Barilla Pasta, Frutta Secca Mista, Mele Golden Delicious, Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
byebyebaby.25 Kilo Geçmişi
|