17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 90,80g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Рис Отварной, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|