17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2867 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 124,84g | Karb: 489,50g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Окей Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Перекресток Борщ Украинский . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|