17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 80,36g | Karb: 144,69g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Клементины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Клементины, Колбаса Варено-Копченая, Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Замороженные Ягоды, MRM Спирулина, Рис Вареный, Мир Здоровья Ежевичный Нектар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abramovakarina Kilo Geçmişi
|