17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 3,80g | Prot: 19,75g | Karb: 91,97g.
Kahvaltı: Pierogi z Truskawkami, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Nescafe Sensazione Creme, Plony Natury Płatki Jaglane , 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. Akşam Yemeği: Jabłko, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|