17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 8,63g | Karb: 38,61g.
Kahvaltı: Maçã, Pingo Doce Coco Ralado, Pingo Doce Leite de Soja Original Pura Vida, Banana, Cem Porcento Sementes de Chia, Jerónimos Flocos de Aveia. Öğle Yemeği: Azeite, Cenouras, Cebolas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luisacorreia Kilo Geçmişi
|