17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 31,39g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Woolworths Tomato Chilli Jam, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Akşam Yemeği: Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Pick n Pay Hamburger Buns, Illovo Maple Flavoured Syrup, Enterprise Back Bacon, Avocados, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Woolworths Lamingtons, Pick N Pay Cherry Jelly, Clover Classic Custard Vanilla Flavoured. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine Featherhead Kilo Geçmişi
|