|
Перехожу на продукты богатые жирами Омега-3!
Это грецкие орехи, рыбные консервы, рапсовое и льняное масло!
|
2 kcal
|
Yağ: 0,00g | Prot: 0,04g | Karb: 0,90g.
Kahvaltı: Вода, Лимонный Сок. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Вода. Akşam Yemeği: Вода. devamı için...
|
|
3185 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Alışveriş - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 13 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|