17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 12,75g | Karb: 22,30g.
Akşam Yemeği: ارز بالبصل (ارز صياديه), اسماك سمك بلطي مشوي. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|