Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fettot11
Günlük
17 Haz 20
fettot11 Günlüğü, 17 Haz 20
fettot11 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2020:
1685 kcal
Yağ: 33,55g | Prot: 131,96g | Karb: 194,83g.
Kahvaltı:
Tyngre Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Saltå Kvarn Havregryn, Garant Frysta Blåbär, Psylliumfrön.
Öğle Yemeği:
Laxfilé, Potatis (med Skal).
Öğle Yemeği Sonrası:
Skåne Mejerier Mjölk 3%, Tyngre Kasein Nötkräm, Kranvatten.
Akşam Yemeği:
Ryggfilé av Torsk, Broccolimix, Potatis (med Skal).
Akşam Yemeği Sonrası:
Kasein Nötkräm, Frysta Hallon, Havregryn, Frysta Blåbär, Psylliumfrön.
devamı için...
2085 kcal
Egzersiz:
İş - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgondagens middag 345 cals 1/3 torskblock a'400gr 270 gr potatis 100 gr fryst broccoli Några droppar slender chef spicy garlic
17 Haz 20 üye tarafından:
fettot11
Sjukt tråkig bild men mättnadskänslan blir hög 😁👍
17 Haz 20 üye tarafından:
fettot11
Så gott! 👍👏👏👏
30 Haz 20 üye tarafından:
Uggly1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fettot11 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle