Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
selmareginatl38
Günlük
17 Haz 20
selmareginatl38 Günlüğü, 17 Haz 20
selmareginatl38 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
aquela sensação de dever cumprido😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2020:
1582 kcal
Yağ: 31,49g | Prot: 82,14g | Karb: 244,16g.
Kahvaltı:
Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito, Aipim (Cozido), Mamão Formosa.
Öğle Yemeği:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca , Macarrão.
Akşam Yemeği:
Ovo Frito, Bife de Fígado, Aipim (Cozido).
Aperatifler/Diğer:
Canjica.
devamı için...
403 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika.
devamı için...
143 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
17 Haz 20 üye tarafından:
laiseobanos
essa sensação é maravilhosa! 😍💪
17 Haz 20 üye tarafından:
lis-30
Parabéns segue firme
17 Haz 20 üye tarafından:
ariyane
É isso aí!!!!💪
18 Haz 20 üye tarafından:
simony1992
Essa sensação é ótima 😍🙏🏾
18 Haz 20 üye tarafından:
Bruna Veneruche
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
selmareginatl38 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle