18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 75,20g | Karb: 103,10g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Слобода Майонез, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Капуста, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|