sihombinggenessya Günlüğü, 18 Haz 20

sihombinggenessya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nemu baju yang dulu dipake :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2020:

951 kcal

Yağ: 10,50g | Prot: 39,69g | Karb: 173,27g. Kahvaltı: Sate Padang, WRP WRP Everyday 110, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Yakult Yakult. Akşam Yemeği: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Ayam, Yakult Yakult. devamı için...

1668 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

tb berapa ka

17 Haz 20 üye tarafından: angeliakw

157 cm ka..

17 Haz 20 üye tarafından: sihombinggenessya

kalo boleh tau wo nya apa aja ya ka

18 Haz 20 üye tarafından: angeliakw

Campur" gitu sih ka.. Aku lihat dari yt gitu terus mana yang menurutku mudah, itu ajah yang ku pakai berulang".. kalau nama" ny aku kurang tau ka.. cek ajah yt "skwad fitness" ka.. aku ngambil gerakan dari situ semua koq..

18 Haz 20 üye tarafından: sihombinggenessya

oke kaa makasi yaaa

18 Haz 20 üye tarafından: angeliakw

Ok ka.. sama"..

18 Haz 20 üye tarafından: sihombinggenessya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sihombinggenessya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sihombinggenessya Günlüğü, 18 Haz 20

Yorum Gönder

sihombinggenessya Kilo Geçmişi