18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 34,11g | Karb: 10,59g.
Kahvaltı: Meranti Bolu Gulung, Nasi Putih, Paha Ayam, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|