18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 45,19g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Яйцо Куриное, Волжаночка Яйцо, Азбука Вкуса Сосиски Молочные из Мяса Индейки, Пятерочка Лук Красный, Globus Томаты Черри . Öğle Yemeği: Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем. Akşam Yemeği: Green Line Морковь, Honey Mustard , Green Line Морковь, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Aperatifler/Diğer: Ашан Абрикос, Магнит Персик, Дядя Ваня Горчица Столовая, Азбука Вкуса Сосиски Молочные из Мяса Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|