18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 100,60g | Prot: 130,34g | Karb: 160,61g.
Kahvaltı: Pain Grillé, Aoste Jambon Cuit Cuisiné à L’Os, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Bonne Maman Confiture Abricot, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Carottes Cuites, Vinaigrette Italienne, Mozzarella, Tomates Rouges, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Salade Verte. Akşam Yemeği: Casino Bio Fromage de Brebis, Pain Blanc, Tomates, Thiriet Cannelloni Ricotta Épinards, Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Abricots, Café Expresso, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|