18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 25,76g | Karb: 2,14g.
Kahvaltı: Almarai Cooking Cream, Egg, IMTENAN VIRGIN COCONUT OIL . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|