18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 29,45g | Karb: 80,74g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|