18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 35,80g | Karb: 19,12g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Oopsie, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Öğle Yemeği: Mayonaise, Gekookt Ei, Alesto Brazil Nuts, Walnoten. Akşam Yemeği: Mayonaise, Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Radijs. Aperatifler/Diğer: Baresa Groene Olijven, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|