18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 60,35g | Karb: 205,14g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Omega 3&6, Dakatine Pâte d'arachide, Sucre Brun, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Auchan Lait Écrémé, Carrefour Pain aux Céréales, Auchan Cerneaux de Noix , Pastèque. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Auchan Comté, Pissaladière, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Huile d'Olive, Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Melon, Salade. Akşam Yemeği: Avocat, Riz Blanc, Teisseire Sirop de Citron, Picard Pavé de Bonite. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain aux Céréales, Chabrior Flan Entremet au Chocolat , Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|