18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 42,80g | Karb: 96,20g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Globus Кукуруза, Яйцо, Помидоры, Красные Помидоры, Ветчина, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Спагетти. Akşam Yemeği: Бутерброд с Форелью. Aperatifler/Diğer: Пиво, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|