18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 24,56g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Lontong Sayur, Pisang. Öğle Yemeği: Mie, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|