|
Доброго дня всем!Злюсь на себя из-за завтрака. Сьела одну трубочку,и не наелась же! Невкусная оказалась, а выбросить не смогла, потому что хотелось сладкого, а другого ничего не было дома.Короче, злюсь на неполученное удовольствие и пустые калории перед КД
|
1656 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 80,85g | Karb: 166,37g.
Kahvaltı: Трубочки со Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: Своя Лінія Конфеты Nut, Elite Цикорий, Ферма Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Буренка Сливки 20%, Ферма Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой. Akşam Yemeği: Королівський Смак Майонез 67%, Окрошка, President Сметана 20%, Клубника, Творожное Печенье Рассыпчастое. devamı için...
|
|
 Yorumlar
В КД можно спокойно увеличивать калорийность на 100-300 ккал)) научно доказано)
18 Haz 20 üye tarafından: Alexandra Ananieva
|
Спасибо, буду знать)) Ну а к этой штучке на 450ккал придется все же немного добавить активности, чтобы не вылезла боком 😂 потому что чувствую, будет перебор калорий
18 Haz 20 üye tarafından: juli160988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|