18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 90,02g | Karb: 241,15g.
Kahvaltı: Papayas , Cupcake, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Papayas , Octavia Galleta Sabor Canela Integral, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate C Fibra , Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Marinated Fish (Ceviche), Gamesa Doradas Marias . Akşam Yemeği: Almonds , Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Marinela Gansito, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|