18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 105,48g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Креметте, Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Перчини Сырная Паста с Креветками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|