18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 37,24g | Karb: 103,62g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Patê de Fígado (Enlatado). Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Tapioca, Omelete, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Aurora Linguiça Toscana, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Patê de Fígado (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|