18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 125,63g | Prot: 65,47g | Karb: 72,38g.
Kahvaltı: Avocados , Coffee. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Brie Cheese . Akşam Yemeği: Sweet Red Peppers , Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip, Broccoli , Cauliflower , Clementines. Aperatifler/Diğer: So Good Original, Beef Sausage. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|