|
|
1672 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 88,45g | Karb: 179,18g.
Kahvaltı: Проронённая Зелёная Гречка, Alnatura Kokos Natur, Golden Delicious Apples, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kohlrabi, Avocado, Sesame Oil, Coop Peperoni, Lettuce, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Chicken Boiled without Skin, Olive Oil, Basil, Tomatoes, Cilantro (Coriander), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Onions, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Инжир Зелёный Свежий, Peanut Butter, Rye Bread, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). devamı için...
|
|
707 kcal
|
Egzersiz:
Total Body Workout - 1 saat, Booty HIIT - 45 dakika, Apple Health - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|